Psychotherapiewoche Bad Hofgastein

SEMINARE UND GRUPPEN

Nachmittagsblock: Sa bis Do 15.30 Uhr – 17.10 Uhr, Fr 13.30 Uhr – 15.10 Uhr

Entspannungstechniken

203 Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

Leitung: Michael Bach

Ein wesentlicher Baustein in vielen Psychotherapien ist die Ressourcenarbeit, mit dem Ziel, die Selbstwahrnehmungs- und Selbstregulationsfähigkeit der Patientinnen und Patienten zu fördern und dadurch Belastungen und Konflikte besser bewältigen zu können. Dazu zählen unter anderem Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.

Im Seminar werden unterschiedliche Techniken dazu vorgestellt und interaktiv geübt.


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