SEMINARE UND GRUPPEN
Nachmittagsblock: Sa bis Do 15.30 Uhr – 17.10 Uhr, Fr 13.30 Uhr – 15.10 Uhr
Entspannungstechniken
203 Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken
Leitung: Michael Bach
Ein wesentlicher Baustein in vielen Psychotherapien ist die Ressourcenarbeit, mit dem Ziel, die Selbstwahrnehmungs- und Selbstregulationsfähigkeit der Patientinnen und Patienten zu fördern und dadurch Belastungen und Konflikte besser bewältigen zu können. Dazu zählen unter anderem Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.
Im Seminar werden unterschiedliche Techniken dazu vorgestellt und interaktiv geübt.